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谁最害怕夜晚来临?

当然是老妈子们啊。多少娃到了晚上,就会变成磨人的小!妖!精小婷的假日!

哄娃睡觉吧,手都抱断了刚放床上,他就哭……(惊醒了)

好不容易哄着了,刚蹑手蹑脚踏出房门,他就哭……(要喝奶了)

终于躺下了,刚梦见老公朱一龙,他就哭……(尿床了)

唉,哪个当妈的,没见过凌晨1点、2点、3点、4点的样子!



都说娃小的时候就是这样的,熬熬就过去了。但天天这样真的让人崩溃啊!(有时候真是宁愿豆腐哥姜波加班也不想哄娃陪睡有木有~)

这种日子啥时候是个头啊!



莫急,莫慌,这日子,真的是会有个头的!

今天糕妈就来盘点一下那些夜间小恶魔的捣蛋时间,让各位宝妈做好心理准备。

话不多说,先放图:



那面对这些夜间小状况,有没有缓解方法呢?糕妈也是过来人,聊聊经验,看看对你家娃能不能派上用场哈。


断夜奶时机:6~9个月

大多数宝宝到了6~9个月,睡一整晚是不会饿的。不过,精神上,宝宝还是会需要妈妈的乳房来安慰自己。

要不要断夜奶,主重庆同志会所要还是看妈妈,如果妈妈乐意晚上爬起来喂夜奶(也不觉得很累),那喂到1、2岁也可以。

但如果你属于以下这些情况,那该断就断,别犹豫:

娃每隔一个小时就要吃奶,不吃不睡,叼上奶头才安静;

娃都1岁多了,晚上还要继承人戴波吃个3次以上;

娃3岁了还得起来泡奶粉,雷打不动每晚两顿;

妈妈睡眠质量很差,一年没睡好觉,累的要死接近崩溃;

……

断夜奶方法:

  • 睡前喂饱——白天和睡前都要喂饱宝宝,确保晚上不饿。

  • 戒掉奶睡——不要让宝宝把乳房当做睡觉时的安抚物,可以用其他物品代替。
  • 逐渐减量——母乳妈妈可以缩短每次喂奶的时长,配方奶喂养可以逐渐减少奶量,慢慢到最后不给奶;还可以拉长喂奶的间隔时间,从2小时喂一次到4小时喂一次。
  • 宝爸哄睡——晚上宝宝醒了之后,换成宝爸去哄睡。

当然,有些高需求宝宝,断夜奶持续时间会比较长。这种时候妈妈要多些耐心和决心哦,断夜奶不等于断奶,睡得好对大家都好!



结束夜醒时机:6~9个月

跟断夜奶一样,大多数宝宝6~9个月艾美集,晚上已经可以睡完整的觉了。不过呢,因为长身体等各种原因,宝宝可能会出现睡眠倒退,原本睡得好好的,晚上又开始频繁闹腾。

夜醒应对方法:

  • 出牙痛——家长可以把手洗干净,轻轻按摩宝宝牙龈;也可以用冷一点的奶嘴或牙咬胶给宝宝咬(别冻的太冰)。
  • 分离焦虑——职场妈妈上班后,宝宝晚上容易醒,其实是想跟妈妈多腻歪一下啦。下班后多陪陪宝宝哦,晚上试试跟宝宝一起睡(用拼接床或者同房不同床)。
  • 学新技能——宝宝新学了一项技能(爬、站、走等),晚上半醒不醒时也想练习一下,正常哒。家长可以在白天多让宝宝动动,消耗精力。

……

或者呢,娃晚上就是不睡觉,也可能到了调整作息的时间哦。稍微推迟一点上床时间也是可以的,睡饱精神侯门美人骨足就行。

总之,想要改善宝宝的夜醒习惯,还得打持久战。很多大人都会偶尔在晚上醒来,更何况很难自主接觉的宝宝呢。给娃一点时间,让他慢慢学会醒后安抚鑫合晟大宗自双血统是什么意思己继续睡觉哈。



夜惊结束时间:12岁左右

由于宝宝的神经发育,晚上睡觉时偶尔会突然醒来,突然坐起、大哭,但持续几分钟后就又睡过去了,醒后毫独胆第一人无印象。随着宝宝长大,唐僧呼死你自然会好的。

夜惊应对方法:

  • 开个小夜灯,默默看护,直到娃安静下来再次入睡。

  • 可以用舒缓、平和的语气安慰宝宝。

  • 关注卧室安全,避免不必要的伤害。

……

PS: 注意当娃正在尖叫、大哭时,不要试图通过大力摇晃或者大喊去叫九龙治水是什么意思醒他;不要用身体接触(抱抱、拍拍等)去安王亚辰抚孩子,他可能会挣扎得更剧烈。

夜惊其实没什么大不了的,徐腾清华宝妈只要注意宝宝安全,不需要做额外的处理。



结束尿床时间:5~7岁

一般来说,在给宝宝做如厕训练后,宝宝就会减少晚上尿床的情况。基佬,tomford,相但7岁前,宝宝偶尔的尿床都是正常的。

尿床应对方法:

  • 千万别骂宝宝——不责怪,不取笑,不惩罚,不要让尿床对宝宝造成心理压力。
  • 规律喝水时间——白天喝足水,晚饭后尽量少喝水。

  • 憋尿训练膀胱——当宝宝白天有尿的时候,让孩子先等几分钟再尿。

  • 别急戒纸尿裤——宝宝刚学会自己上厕所后,可以白天不穿纸尿裤,但晚上继续穿。等他完全不会尿床了霍晓茹再慢慢脱掉晚上的纸尿裤。


这种情况看医程隆妮生:

如果宝宝5岁后每周至少尿床2次,并持续超过3个月,可能就是夜间遗尿症,需要带去看医生。


妈妈们都想让宝宝和自己晚上睡个好觉,但往往天不遂人愿,有个省心的睡神宝宝当然值得感谢,但有个睡渣宝宝,也别焦虑。

不管宝宝是睡神还是睡渣,都是上天赐给我们的天使啊。耐心陪伴,祝你和宝宝早日安安稳稳睡上整觉。

本文经「浙江大学医学院附属儿童医院主治医师 hu7923滕丽萍」审核发布

参考文献:

[1]《西尔斯亲密育儿百科》

[2]https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=infant~sleep~90~P02237

[3]https://www.huffpost.com/entry/why~do~babies~wake~up~at~night_b_abp6622973445

[4]https://kidshealth.org/en/parents/terrors.html

[5]https://www.mayoclinic.org/diseases~conditions/bed~wetting/symptoms~causes/syc~20366685

[6]许传亮,宋奇翔, 方祖军,et al. 儿童夜间遗尿症诊治指南[J].中华泌尿外科杂志,2015, 36(11):801~805.

[7]https://www.babycenter.com/0_teething~remedie甜罗素s厦门广成实业有限公司~how~to~treat~teething~pain_10357438.bc

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